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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。 即便打呼並非出於自願,巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾,更可能是罹患疾病的警訊。 究竟哪些原因會導致睡覺打呼? 如何改善睡覺打呼呢? 快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼? 睡覺打呼的8種原因 一般人清醒時,上呼吸道肌肉會產生持續性張力,讓呼吸道保持通暢,但有些人在入睡後會因種種原因,出現呼吸道肌肉張力降低的狀況,導致呼吸道變得狹窄,並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響,就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動,發出打呼的聲音。 以下為睡覺打呼的8種常見原因:

新手養魚第一缸!馬上上手!魚缸佈置好簡單

新手養魚第一缸!馬上上手!魚缸佈置好簡單-----【憩魚水族】 憩魚水族 Fishfeed Aquarium Shop 6.93K subscribers Join Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .

「一白水星」とは? 当てはまる人の性格や相性、2024年の運勢について解説

FORTUNE 2023.02.09 「一白水星」とは? 当てはまる人の性格や相性・2023年の運勢について解説 「一白水星」生まれの人は、柔軟性があり、人との接し方も柔らかいので社交センスが優れています。 2023年の恋愛、結婚、金運はどんな流れが来るのでしょう。 本記事では、一白水星の基本的な特徴から、2023年の吉方位やラッキーアイテム、おすすめの花、ラッキーフード、ラッキーカラー、仕事の傾向、金運、恋愛傾向など詳しく解説します。 feature(fortune) 開運・占い 目次 Contents 1 「一白水星」とは? 2 一白水星の性格には特徴がある? 干支別に知ろう 3 一白水星と他の星との相性とは? 4 一白水星の恋愛傾向は? 5 一白水星の金運・仕事運は?

日本收納師教路10個善用書立變收納幫手妙法 藥物、文具、Bb衫擺得更整齊 仲可以變床頭雜物架

用法1:櫃桶衣物 擺放更慳位兼可清晰分類. 櫃桶收納衣物,喺衣物中間加入書立,可以令衣物無咁易軟垂東歪西倒,仲可以迫出空位,放更多衣物。. 喺書立上面加上魚尾夾,可以喺上面寫低衣物類型等資料,分類更清晰。. 用法2:藥物雜物 分類擺放整齊又 ...

裝潢分享|從小白到達人!超簡單挑選電視壁掛架,快來看教學!65吋 固定式 懸臂式 最佳高度如何訂? 安裝需要費用? 5分鐘懶人

5分鐘不多說廢話也無業配內容快速分享我龜毛的地方無論是固定式還是懸臂式都各有優缺點但就看自己預算啦! 備註:1. vesa孔位偏下方的話 , 實際 ...

聚寶盆的種類與特點:哪種最適合你?

2023-03-28 by Jwood原木聚寶盆/鐘基啟 如何選擇聚寶盆 聚寶盆一直是台灣文化中非常重要的元素之一。 象徵著財富、好運和幸福。 傳統的聚寶盆形狀通常是圓圓胖形,肥肥短短,我採用不同的形狀和設計來製作聚寶盆。 每個人的審美觀不同,我挑戰用各式木料,各種不同形狀的聚寶盆。 瓶子形,或是小巧的手握形,及扭蓋形式,聚寶盆可以有不同的高度和寬度,大有有的氣勢,小有小的精緻。 更能搭配各式的場所,展現獨特品味,不被固有的傳統觀念限制,一樣象徵著好運和財富,而且更加別緻美麗。 絕對獨一無二。 聚寶盆的種類 風水學認為,聚寶盆是招財旺運的神器,能夠聚氣納財,提升家庭財運。 市面上常見的風水聚寶盆,大致上有三種:木質、陶製或礦石類,以及金屬製的。

不做無主燈,如何讓客廳的燈光氛圍感滿滿?

不做無主燈,如何讓客廳的燈光氛圍感滿滿? 2023-02-22 家居 無主燈,如果做的得當,層次感、氛圍感是有主燈無法企及的,但也有預算高、布置複雜容易踩坑等劣勢。 所以,很多人不會選擇無主燈,轉而選 擇預算低、布置簡單的「有主燈」。 對於喜歡空間內被均勻照亮的人來說,它的出光方式是優點, 但對於想追求點情調、氛圍的人來講,「有主燈」就顯得有些無聊了 。 不過,這種無聊,只是相對而言的, 我們還是可以通過努力,讓客廳的光效變得更有調性的。 本期我們教大家3招,即使是有主燈,也能氛圍感滿滿。 一、主燈上動心思 不是所有的主燈都得是這種爛大街樣式的吸頂燈,它還有很多種可能: 它可以是這種極簡的、存在感超低的超薄吸頂燈; 也可以是這種這種簡約中又透著幾分精緻的造型吸頂燈;

【益风说】风水之旅第18集:"南天王"崛起之谜

微信公众号:益风说 微信:+86 15992978529许联斌,"益风说"创始人,益福堂堂主。生于风水发源地江西省兴国县,自幼研习传统文化至今30余年。

市场主流大平层—— 160㎡面积段户型:布局+趋势

户型南向面宽达到近16.8m,开间进深比达到2:1,这样的产品尺度,一般只有190㎡以上的户型才可以实现。这样的宽薄户型,再加上南北通透,不仅保证了整个空间的通透性,也实现了绝大多数功能空间的南向分布,大大增加了屋内与阳光的接触面。

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